遺傳斑點(diǎn)，21虛歲，13歲開(kāi)始長(zhǎng)的，媽媽

      病情分析：
      你描述的這種遺傳性的斑點(diǎn)有可能是雀斑，從青春期開(kāi)始生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種遺傳性的疾病，目前有物理治療為主，激光，冷凍，都是比較常見(jiàn)的方法，光子嫩膚治療是更好的辦法。
      

      病情分析：
      避免辛辣刺激性食物，冷飲濃茶咖啡忌酒，避免寒涼勞累熬夜劇烈運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩，保持愉快、樂(lè)觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，注意防曬。