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成人有點(diǎn)缺鋅藥補(bǔ)怎么補(bǔ)食補(bǔ)怎么配

女 | 24歲 2017-01-29 19:41:53 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：今年24歲了女性測(cè)的微量元素有點(diǎn)缺鋅以前藥補(bǔ)加食補(bǔ)補(bǔ)好了一年后又測(cè)了一下還是缺怎么辦

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王國(guó)賢 衡水市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒腦癱，腦功能協(xié)調(diào)障礙，兒童微量元素缺乏，兒童多幫助網(wǎng)友：42700稱贊：54

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-01-29 20:47:55

      病情分析：
      賴氨葡鋅臨床效果最好。建議服用?？诟泻茫瑑r(jià)格也不高。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃點(diǎn)海白菜，堅(jiān)果，麻醬，香菇，蝦含鋅高，建議服用。祝你新年快樂?。

2017-01-31 08:21 ask7453001492 追問

去年檢查缺鋅補(bǔ)得葡萄糖酸鋅片和Vc還有B2

2017-01-31 09:02醫(yī)生回答：

賴氨葡鋅效果好

易曉明攸縣第三人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒感冒,支氣管炎,支氣管肺炎,支氣管哮喘,腹瀉, 幫助網(wǎng)友：1139稱贊：7

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2017-01-29 20:55:15 我要投訴

      病情分析：
      缺鋅原因?yàn)椋合忍靸?chǔ)備不良、攝入不足、吸收不良。最好找到缺鋅的原因。如偏食、素食、患有腫瘤、感染性疾病，腎病、腸道疾病，月經(jīng)不調(diào)，皮膚濕疹，前列腺疾病等。
      指導(dǎo)意見：
      缺鋅食補(bǔ)是最好的方式，可吃牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等，但食補(bǔ)較慢，想快速補(bǔ)鋅，建議用鋅劑，如蛋白鋅，注意避免長(zhǎng)期吃精制食品，粗細(xì)搭配。

2017-01-31 00:25 ask7453001492 追問

應(yīng)該是吸收不好可以要寶寶嗎？要寶寶都需要注意什么

2017-02-01 23:04醫(yī)生回答：

如果長(zhǎng)期缺鋅，對(duì)懷寶寶是有影響的，要寶寶一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，糾正缺鋅。