健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好!新年快樂!打擾一下,我現(xiàn)在心煩意亂,易怒。覺得好煩,不想做作業(yè),但又只能做作業(yè)打發(fā)時(shí)間。想回去休息了,又不行。我睡不著(無失眠疾病)。我這是怎么了?
想得到的幫助: 我這是怎么了?麻煩醫(yī)生詳細(xì)解答。謝謝了!祝醫(yī)生工作順利!
病情分析:
根據(jù)您的情況描述來看,我也不知道你怎么,這過年的時(shí)間,可以適當(dāng)?shù)膴蕵芬幌隆?br /> 指導(dǎo)意見:
再有就是針對(duì)于目前的學(xué)習(xí),可以適當(dāng)?shù)挠衅渌膴蕵贩绞?,?dāng)然喜歡學(xué)習(xí),也可以繼續(xù)學(xué)習(xí)。
病情分析:
女14歲,現(xiàn)在心煩意亂,易怒。覺得好煩,不想做作業(yè),但又只能做作業(yè)打發(fā)時(shí)間。想回去休息了,又不行。睡不著(無失眠疾病)。問這是怎么了?
指導(dǎo)意見:
您好,鑒于您的情況考慮,您現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,可能跟您的體內(nèi)激素水平的變化有關(guān),不必?fù)?dān)心,只要您保持樂觀的心態(tài),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息。保證充足的睡眠和休息,每天堅(jiān)持體育鍛煉,營養(yǎng)要均衡,多吃蔬菜和水果,避免勞累過度和經(jīng)常熬夜,避免長時(shí)間玩手機(jī)電腦等,建議跟小伙伴們走出去,跳繩,做游戲等等。玩累了,回來洗臉,喝水,然后少休片刻,趕緊寫會(huì)兒作業(yè),這樣就不會(huì)再心煩意亂,無所事事了。祝您健康快樂!更加聰明漂亮可愛!
病情分析:
你好孩子現(xiàn)在正是青春煥發(fā)活力四獻(xiàn)的年令,衣食無憂,只覺的生活單調(diào),而造成了自已的這種現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在正是春節(jié)的時(shí)候,不要只想著打發(fā)時(shí)間,可以試著改變一下,比如跳跳繩,跑跑步,寫一下日記,看看小說,等等自已學(xué)著按排一下自己一天的日程如何你試一下。
以上是對(duì)“我這是怎么了?麻煩醫(yī)生詳細(xì)解答。謝謝了!”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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