小孩廋腿，肚子的好方法

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。要想減肥最好的辦法就是多運動?？刂骑嬍场Ｃ刻煸缟虾屯砩隙夹枰憻捝眢w的。盡量少吃主食，這樣慢慢就會瘦的。
      指導意見：
      像你這種情況一定要多鍛煉身體，飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，盡量不要吃辛辣，刺激油膩的食物。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      

      病情分析：
      你還比較小，目前不需要減肥的，如果感覺太胖的話可以嘗試晚上少吃點。
      指導意見：
      沒有問題的，可以晚上少吃飯，然后經(jīng)常慢跑，建議瑜伽，舞蹈都可以的，祝身體健康！
      
      以上是對“小孩廋腿，肚子的好方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉是產生肥胖的根本原因
      指導意見：
      1——平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2——每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3——按摩減肥也是一種很好的減肥方法，搭配一款專業(yè)減肥產品波顏婷效果會更好，草本植物萃取精制而成，運用現(xiàn)在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精華成分強力滲透于肌膚皮下組織，其有效成分4X塑身因子迅速溶解體內脂肪團。