健康咨詢描述: 羅圈腿 買衣服什么都不好買 然后就是讓鍛煉的幾個步驟不太清楚
想得到的幫助: 兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋 內(nèi)旋和外展是什么意思
羅圈腿主要是長期的缺鈣導(dǎo)致的,目前這個年齡骨骼都已經(jīng)定型了,只能通過手術(shù)進(jìn)行矯正,如果不影響下肢行走的話,建議不用特殊治療。平時可以吃點(diǎn)鈣片和維生素d進(jìn)行補(bǔ)鈣治療,飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚、蝦、骨頭湯。
病情分析:
單純你的描述考慮是存在腿部的偏胖表現(xiàn),這個是常見的
指導(dǎo)意見:
一般是生活習(xí)慣引起的,暫時也不需要太擔(dān)心,可以通過鍛煉改善,瑜伽等調(diào)理的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的具體描述,現(xiàn)在處于O型腿狀態(tài),感覺不美觀,想進(jìn)行矯正。
指導(dǎo)意見:
你好,目前年紀(jì)已經(jīng)不小,可能矯正效果不是怎么好。腳尖外展,是腳尖向外的方向旋轉(zhuǎn),內(nèi)旋,是腳尖向內(nèi)面原裝。
以上是對“我是羅圈腿很困惑怎么改”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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