健康咨詢描述: 害怕,心里像神經(jīng)在顫抖,有時心慌,有時心里忽涼忽熱,頭暈,口干,食欲不佳,睡眠不太好,以前愛出去溜達這幾天不愛出去溜達。等癥
病情分析:
目前的這種情況像是一種焦慮的表現(xiàn),和精神心理壓力,形成的一種緊張恐懼有一定的關(guān)系,所以目前的這種情況主要是促進身心平衡調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
盡量的多參加公共娛樂活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,豐富自己的生活內(nèi)容,在生活中尋找心理壓力釋放的方法,從目前開始,可以每天一個小時的有氧運動時間。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看你有焦慮情緒,心慌頭暈睡眠差等癥狀都是焦慮性軀體表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
不愛出門屬于社交回避現(xiàn)象,你可以結(jié)合自己現(xiàn)實生活中的壓力情景找一找焦慮的根源,必要時可尋求心理咨詢師的一對一指導(dǎo)。
病情分析:
可以到醫(yī)院做一下心臟的檢查的,其次,查一下血常規(guī),體溫情況的,明確有沒有異常的情況的。
指導(dǎo)意見:
藥物可以配合口服中藥的穩(wěn)心顆粒,或者口服中藥的安神健腦液等治療的,要避免過于緊張的情況,避免受涼,放松心情。
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