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請問輕度近視每天上網(wǎng)應(yīng)該遵循何種原則

男 | 16歲 2017-01-25 10:57:57 8人回復(fù) 來自咸寧市

健康咨詢描述: 就是說玩多久怎么休息間隔多少,玩的時間多少等問題

想得到的幫助: 謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-01-25 12:21:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況下建議第一你注意距離別過近。注意光線適合如不要環(huán)境光線很差然后電腦光線又太強這樣的對比。
      指導(dǎo)意見:
      第三是注意的確玩一會兒休息一下為好。最好15-30分鐘休息一次。做做眼保健操、多吃點胡蘿卜紫甘藍(lán)之類富含維生素A的食物。注意放松。適當(dāng)鍛煉。

夏光彬
夏光彬 公主嶺市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 五官科耳鼻喉科疾病,在鼻炎,咽炎,鼻竇炎等呼吸道疾 幫助網(wǎng)友:12479稱贊:15
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2017-01-25 11:15:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況,考慮你是由于近視的原因,想咨詢一下上網(wǎng)多長時間?
      指導(dǎo)意見:
      建議你這種情況,盡量少上網(wǎng)。上網(wǎng)半小時左右就應(yīng)該休息十分鐘。適當(dāng)做一下眼保健操。

郭宇
郭宇 河北北方學(xué)院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 眼外傷及眼整形;斜弱視;眼底病。對葡萄膜炎、青光眼 幫助網(wǎng)友:23508稱贊:326
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2017-01-25 11:19:08 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況,考慮是詢問近視眼如何保護用眼的相關(guān)問題。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議注意休息,不要過度用眼,一般說來建議看30到40分鐘,就休息十分鐘左右。
      以上是對“請問輕度近視每天上網(wǎng)應(yīng)該遵循何種原則”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李娜
李娜 連云港市贛榆區(qū)婦幼保健院   護師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、宮血、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、痛 幫助網(wǎng)友:24722稱贊:32
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2017-01-25 11:20:46 我要投訴

      病情分析:
      這得看你是什么類型的近視了。一般情況下100度近視不會有太大影響。多看遠(yuǎn)處,多遠(yuǎn)眺,多吃點胡蘿卜之類的。
      指導(dǎo)意見:
      建議盡量避免上網(wǎng),去外邊多參加體育鍛煉。一般一個多月就能有所恢復(fù)的。祝健康!

張英杰
張英杰 醫(yī)師 擅長: 擅長各種亞健康身心體質(zhì)調(diào)理(疏導(dǎo))、各種常見皮膚科 幫助網(wǎng)友:76579稱贊:226
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2017-01-25 11:22:56 我要投訴

      病情分析:
      你說的輕度近視每天上網(wǎng)不要超過2小時,最好每隔一小時做下眼部肌肉按摩
      指導(dǎo)意見:
      可以在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥做下屈光度檢查,也可以配合下滋陰清熱補肝腎的藥物口服改善下。

胡曲波
胡曲波 醫(yī)師 擅長: 消化內(nèi)科常見病的診治,食管炎,胃炎,食管潰瘍,胃潰 幫助網(wǎng)友:76329稱贊:252
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2017-01-25 11:23:31 我要投訴

      病情分析:
      患者診斷近視眼,需要佩戴眼鏡糾正治療,預(yù)防進一步加重近視眼。
      指導(dǎo)意見:
      平時需要視力避免勞累,每小時用眼,就需要休息一刻鐘,加強運動,改善癥狀。

王紹華
王紹華 吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)醫(yī)院   主管護師 擅長: 內(nèi)科,心臟病、高血壓、高血脂等。外科,軟組織損傷、 幫助網(wǎng)友:25712稱贊:283
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2017-01-25 11:26:05 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你說的情況,輕度近視,如果平時不注意用眼衛(wèi)生,近視程度會發(fā)展很快的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時用眼要多加注意,如果用電腦使用一小時就應(yīng)該休息十分鐘,決不能熬夜長時間上網(wǎng),平時還要堅持做眼保健操,對保護視力很有幫助的。
      以上是對“請問輕度近視每天上網(wǎng)應(yīng)該遵循何種原則”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

閆家青
閆家青 山東電力中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 結(jié)膜炎,角膜炎,白內(nèi)障,青光眼,虹膜睫狀體炎,眼底 幫助網(wǎng)友:9224稱贊:75
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2017-01-25 11:30:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,十六歲需要散瞳驗光檢查才可以確診近視,如果近視及時驗配合適的眼鏡
      指導(dǎo)意見:
      注意休息和用眼衛(wèi)生,不要熬夜,少看手機電腦電視,一次半小時,間隔十來分鐘,做做眼保健操,熱敷眼部可以有效緩解視疲勞

疾病百科| 近視

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溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。

       近視(Myopia)是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下,遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚,而在視網(wǎng)膜之前形成焦點... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:兒童和青少年 常見癥狀:遠(yuǎn)視力下降、近視力正常、視疲勞[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、手術(shù)治療
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