健康咨詢描述: 就是說玩多久怎么休息間隔多少,玩的時間多少等問題
想得到的幫助: 謝謝
病情分析:
你好,這樣的情況下建議第一你注意距離別過近。注意光線適合如不要環(huán)境光線很差然后電腦光線又太強這樣的對比。
指導(dǎo)意見:
第三是注意的確玩一會兒休息一下為好。最好15-30分鐘休息一次。做做眼保健操、多吃點胡蘿卜紫甘藍(lán)之類富含維生素A的食物。注意放松。適當(dāng)鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,考慮你是由于近視的原因,想咨詢一下上網(wǎng)多長時間?
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況,盡量少上網(wǎng)。上網(wǎng)半小時左右就應(yīng)該休息十分鐘。適當(dāng)做一下眼保健操。
病情分析:
根據(jù)你說的情況,考慮是詢問近視眼如何保護用眼的相關(guān)問題。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議注意休息,不要過度用眼,一般說來建議看30到40分鐘,就休息十分鐘左右。
以上是對“請問輕度近視每天上網(wǎng)應(yīng)該遵循何種原則”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這得看你是什么類型的近視了。一般情況下100度近視不會有太大影響。多看遠(yuǎn)處,多遠(yuǎn)眺,多吃點胡蘿卜之類的。
指導(dǎo)意見:
建議盡量避免上網(wǎng),去外邊多參加體育鍛煉。一般一個多月就能有所恢復(fù)的。祝健康!
病情分析:
你說的輕度近視每天上網(wǎng)不要超過2小時,最好每隔一小時做下眼部肌肉按摩
指導(dǎo)意見:
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥做下屈光度檢查,也可以配合下滋陰清熱補肝腎的藥物口服改善下。
病情分析:
患者診斷近視眼,需要佩戴眼鏡糾正治療,預(yù)防進一步加重近視眼。
指導(dǎo)意見:
平時需要視力避免勞累,每小時用眼,就需要休息一刻鐘,加強運動,改善癥狀。
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情況,輕度近視,如果平時不注意用眼衛(wèi)生,近視程度會發(fā)展很快的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時用眼要多加注意,如果用電腦使用一小時就應(yīng)該休息十分鐘,決不能熬夜長時間上網(wǎng),平時還要堅持做眼保健操,對保護視力很有幫助的。
以上是對“請問輕度近視每天上網(wǎng)應(yīng)該遵循何種原則”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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