筋膜炎后逛街導(dǎo)致上臂和小腿發(fā)脹

健康咨詢(xún)描述： 2016年12月份大概熬夜了一個(gè)月，每天只睡3、4個(gè)小時(shí)，12月25日那天肩頸很酸，去醫(yī)院醫(yī)生給我做了個(gè)核磁共振，顯示頸椎沒(méi)什么問(wèn)題，說(shuō)我是肌筋膜炎，給我開(kāi)了藥，吃了藥后12月31日肩頸那邊快好了，但身體很虛，那天跨年我就出去逛街了，結(jié)果走了幾小時(shí)的路，在外面的時(shí)候就覺(jué)得特別疲勞，不斷的打哈欠，渾身無(wú)力，后來(lái)1月1日睡醒后，就頭暈、打哈欠，上臂和小腿發(fā)脹，感覺(jué)里面掏空似得，1月7日的時(shí)候去江蘇省中醫(yī)院看了神經(jīng)內(nèi)科的專(zhuān)家，醫(yī)生給我檢查了個(gè)肌肉酶譜和大腦血流速度（TCD），還做了些肌肉的力度測(cè)試，說(shuō)我肌肉和大腦都是正常的，應(yīng)該是過(guò)度疲勞，只給我開(kāi)了點(diǎn)烏靈菌粉，但我到現(xiàn)在都沒(méi)完全恢復(fù)，現(xiàn)在頭暈和打哈欠沒(méi)有了，上臂發(fā)脹也好了很多，但小腿還是發(fā)脹。
對(duì)了，期間因?yàn)槟甑坠ぷ鞯年P(guān)系，又有過(guò)幾次熬夜和一次通宵。
可能是因?yàn)榫駢毫μ?，現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好，多夢(mèng)，半夜還會(huì)醒，我以前睡眠質(zhì)量很好的，睡得很死。
在2012年的時(shí)候，發(fā)燒重感冒剛好時(shí)，也是去逛街，體力透支，有過(guò)一次類(lèi)似的情況，后來(lái)不知不覺(jué)過(guò)了一段時(shí)間就好了，但沒(méi)這次這么久。
我現(xiàn)在需要吃什么藥嘛，我自己在服用甲鈷胺，因?yàn)橛浀?2年那會(huì)醫(yī)生也只是給我開(kāi)了點(diǎn)甲鈷胺。

想得到的幫助： 我要怎么才能盡快恢復(fù)。