怎樣才能長高？我才140厘米出頭而已

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在才15歲是嗎？不要擔心的，還會再長的，正在生長發(fā)育呢
      指導意見：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況還分析你這現(xiàn)在正處于發(fā)育時期，你可以多鍛煉身體，打打籃球跑步，這樣對蛋糕有助于長高。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的情況還分析你這現(xiàn)在正處于發(fā)育時期，你可以多鍛煉身體，打打籃球跑步，這樣對蛋糕有助于長高。
      

      病情分析：
      身高與遺傳，內(nèi)分泌，飲食，運動都是有關系的，目前青春期，可以增高。
      指導意見：
      建議高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，加強運動，每日一小時有氧運動，保持八小時睡眠。
      
      以上是對“怎樣才能長高？我才140厘米出頭而已”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高受多方面因素的影響，一部分來自于父母的遺傳，另一部分來自于后天的營養(yǎng)，鍛煉。
      指導意見：
      除了遺傳因素我們無法改變外，可以通過后天使身高提高一定的高度。平時可以多吃點含鈣高的食物，多做些拉伸身體的運動，比如跳高跳遠，牽拉四肢等。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個情況當然首先是要保持快樂的心情，還要保持多運動才好的，
      指導意見：
      你可以多吃牛肉，瘦肉，肝，血，海產(chǎn)品之類的，同時可以服用強彤多維多礦顆粒，
      

      病情分析：
      單純根據(jù)你的描述考慮是存升高偏短，這個年齡段還是少見的
      指導意見：
      一般在11歲左右就需要檢查明確的，考慮是生長激素的偏低發(fā)生，需要檢查明確，