考試考不好，非常焦慮，每天沒精神，睡眠也

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是心情不好的原因，建議您調(diào)整一下心態(tài)！
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您保持心情愉快，可以出去走走，已經(jīng)過去的事情不要再去想了！
      

      病情分析：
      這種情況還是由于個人壓力過大的原因造成的需要及時通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來進(jìn)行調(diào)節(jié)？
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意多參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，盡量避免受到外界的刺激。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這情況，中醫(yī)辨證分析是有肝郁氣滯導(dǎo)致的，是需要應(yīng)用中藥進(jìn)行治療的！
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃點(diǎn)柴胡疏肝散或者是逍遙丸進(jìn)行治療的，同時可以做做心理康復(fù)治療的，祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對“考試考不好，非常焦慮，每天沒精神，睡眠也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況主要還是考試沒考好等刺激引起過度緊張擔(dān)心害怕。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時盡量適當(dāng)減減壓，一次考試不能說明什么，平時多花點(diǎn)時間在學(xué)習(xí)上，可以通過聊天，運(yùn)動等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      你的情況是屬于焦慮癥的表現(xiàn),跟你壓力大,潛意識里神經(jīng)緊張有關(guān)系.
      指導(dǎo)意見：
      建議你吃點(diǎn)中成藥心腦靜片和清腦復(fù)神液調(diào)理一下,具有滋陰養(yǎng)血安神,緩解焦慮的作用.同時平時多喝點(diǎn)百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.平時多參加集體活動,舒暢心情.多喝點(diǎn)玫瑰花茶,疏肝解郁.多戶外運(yùn)動
      

      病情分析：
      你要想得開，不要焦急，你就算是都會，只要一焦急恐怕都會導(dǎo)致考不來了，所以你一定要放松心態(tài)，
      指導(dǎo)意見：
      你要有大將風(fēng)度，不要被考試這點(diǎn)事所嚇倒，你只要想開了不緊張不害怕就能吃好睡好結(jié)果就能考好，
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮考試壓力導(dǎo)致情緒焦慮，莫名緊張擔(dān)心，坐立不安，學(xué)習(xí)不能集中注意力，茶飯不思，睡眠差。
      指導(dǎo)意見：
      建議您正確對待每次考試，調(diào)整心態(tài)，放松心情，勞逸結(jié)合，做些感興趣的事如聽聽放松心情的歌曲，打打籃球，看看電影，分散注意力。適度增加營養(yǎng)，提高身體抵抗力，面對可能的應(yīng)激反應(yīng)如考試。
      
      以上是對“考試考不好，非常焦慮，每天沒精神，睡眠也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！