健康咨詢描述: 我今年才21歲,為什么也得了腰椎間盤突出?
不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.因為這些都可能導(dǎo)致的啊. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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