內(nèi)心十分焦慮惶恐，感覺墜入人生低谷

男 | 15歲 2016-09-02 19:15:27 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：初中時(shí)自己成績一直是前幾，心態(tài)也很樂觀積極，但到高中后住校而且很嚴(yán)苛，不適應(yīng)，想家；有時(shí)候一看別人做題又快又好，就很著急，；而且有人午飯后再學(xué)一會(huì)才跑去吃飯，一直在糾結(jié)到底自己要不要像他們一樣擠僅有的洗衣服吃飯時(shí)間學(xué)習(xí)；而且感覺同學(xué)比初中的自私自利了許多，十分不適應(yīng)，感覺一個(gè)宿舍的都不是一條心；成績大不如前，感覺自己做什么都抬不起頭，沒有底氣，有點(diǎn)厭學(xué)，老師也不比初中那么重視；而且覺得老師的管理、學(xué)校的制度很不合理，對(duì)老師、學(xué)校沒有信任，總是排斥它?；貞洺踔袝r(shí)總是很痛心。

想得到的幫助：怎么恢復(fù)到以前的狀態(tài)

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2016-09-02 19:20:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮自己心里一直沒放開，沒認(rèn)真去接受別人，不要總?cè)岩蓜e人哦。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)別人多一點(diǎn)信任，滋滋也要自信，而且注意勞逸結(jié)合，環(huán)境總會(huì)也有些差別，適當(dāng)?shù)娜萑虝?huì)更好點(diǎn)，生活也更開心。

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2020-08-13 20:04:29 我要投訴

根據(jù)你的描述，這種情況屬于心理壓力過大造成的，建議你及時(shí)到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷之后，對(duì)癥治療，平時(shí)要注意放松心情，常出去走走，散散心，多參加一些有氧活動(dòng)，多鍛煉身體，提高自身體質(zhì)，多和正能量的人在一起溝通交流。

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2016-09-02 19:21:53 我要投訴

      病情分析：
      你說的內(nèi)心十分焦慮惶恐，感覺墜入人生低谷。這樣的情況發(fā)生多久了？
      指導(dǎo)意見：
      你的情況需要很快融入到新的學(xué)習(xí)環(huán)境中，習(xí)慣這樣的氛圍更為重要的，最好積極運(yùn)動(dòng)和安排好時(shí)間才能適應(yīng)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)的。
      以上是對(duì)“內(nèi)心十分焦慮惶恐，感覺墜入人生低谷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2016-09-02 21:20 z1796359870 追問

大概有半年多了吧，而且時(shí)有時(shí)無，根據(jù)自己的想法改變