酸性體質(zhì)需要怎么做才能改善呢？

      病情分析：
      你好，健康人的體液應(yīng)該呈弱堿性，PH值在7.35～7.45之間，保持體內(nèi)微堿性環(huán)境，可以預(yù)防各種疾病。
      指導(dǎo)意見：
      要保持體內(nèi)微堿性環(huán)境，必須控制情緒，保持良好的心情，同時進行適量的運動，杜絕不良嗜好，戒煙限酒、不熬夜，多吃堿性水果和蔬菜
      

      病情分析：
      食物是影響體液酸堿水平的最重要酸性體質(zhì)酸性體質(zhì)因素之一
      環(huán)境污染、作息不規(guī)律、惡劣情緒、運動不足及其它不良生活習慣導(dǎo)致。所以根據(jù)自己的病因進行治療
      指導(dǎo)意見：
      少喝碳酸飲料和肉制品。盡量多吃堿性食物，堿性食物比如海帶、白蘿卜、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、芥蘭、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但卻對身體有益的東西。祝您早日康復(fù)