減肥后出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象，該如何預(yù)防或者

      每星期至少運(yùn)動(dòng)3次、一次要30分鐘、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心跳要達(dá)到130下。就算沒有，在減肥，一樣要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能燃燒脂肪，真正達(dá)到減肥的目的!
      

      病情分析：
      你好：你如果是控制飲食減肥的就會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛嚴(yán)重，最好是通過做運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)避免皮膚松弛的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你最好是靠運(yùn)動(dòng)和多吃蔬菜來減肥，即使因減肥導(dǎo)致的松弛也會(huì)有效的縮緊的，所以最好是這樣的減肥才可以避免皮膚松弛的。
      

      病情分析：
      您好，減肥后皮膚松弛，一般是因?yàn)闇p肥速度太快，單純依靠節(jié)食，而忽視運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不夠、肌肉和水分大量流失。
      指導(dǎo)意見：
      在減肥的時(shí)候保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、維生素B、C、E對(duì)維持皮膚彈性很重要。祝身體健康
      
      以上是對(duì)“減肥后出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象，該如何預(yù)防或者”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，皮膚松弛表現(xiàn)指數(shù)，初級(jí)指數(shù)：毛孔突顯，中級(jí)指數(shù)：面部輪廓變模糊，高級(jí)指數(shù)：松弛下垂。
      指導(dǎo)意見：
      膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少，細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時(shí)間而退化，令皮膚失去彈性。