健康咨詢描述: 我是某企業(yè)的一名文員,不知道什么時(shí)候,我的頭發(fā)就開始挺油的,脫發(fā)也很厲害,每次打掃衛(wèi)生都是一堆頭發(fā),我都不敢看。感覺自己都要掉光了。脫發(fā)的問題很困擾我,頭發(fā)越來越少,請(qǐng)問有什么辦法可以治療脫發(fā)?
想得到怎樣的幫助:有什么辦法可以治療脫發(fā)
問題分析:考慮脫發(fā)與營(yíng)養(yǎng),精神緊張等原因有關(guān)。 建議注意飲食營(yíng)養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)和微量元素多的食物,多吃水果和蔬菜,少吃過油和過甜的食物。
指導(dǎo)意見:在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。保持足夠的睡眠。染發(fā)和燙發(fā)的時(shí)間間隔要長(zhǎng),至少三到六個(gè)月。不要經(jīng)常處于緊張狀態(tài),保持心情愉快
病情分析:
化學(xué)性脫發(fā)不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。物理性脫發(fā)不要使用易產(chǎn)生靜電的塑料梳子和塑料頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。
指導(dǎo)意見:
營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。肥胖性脫發(fā)要少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉。
病情分析:
你的這個(gè)癥狀考慮是脂溢性脫發(fā)其原因在于頭部皮層油脂分泌旺盛堵塞毛發(fā)乳頭,血液循環(huán)不足影響發(fā)根生長(zhǎng)導(dǎo)致脫發(fā)。
指導(dǎo)意見:
抑制油脂分泌和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是非常必要的。平時(shí)忌辛辣刺激燒烤,飲食清淡,保持輕松的心態(tài)。建議口服益腎烏發(fā)口服液、除脂生發(fā)片、胱氨酸片來改善脫發(fā)癥狀。平時(shí)洗頭先使用二硫化硒洗劑洗一遍,然后在使用正常的洗發(fā)水再洗一遍效果是最好的。多吃黑色食物如豬肝黑木耳何首烏黑芝麻等也有助于頭發(fā)生長(zhǎng)。
以上是對(duì)“在汕尾有什么治療脫發(fā)的好方法”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
預(yù)防脫發(fā)要從日常的頭發(fā)護(hù)理開始,加強(qiáng)日常護(hù)理有助于維護(hù)頭發(fā)的健康,
指導(dǎo)意見:
盡量選擇溫和的洗滌產(chǎn)品,減少燙、染發(fā)的頻率,不用尼龍梳子和頭刷,避免暴曬。另外,還有注意日常飲食,保證飲食均衡的同時(shí)避免辛辣刺激和油膩。
你好!根據(jù)你身體出現(xiàn)脫發(fā)的表現(xiàn),考慮是脂溢性皮炎,氣血不足,等因素造成的毛囊代謝異常癥狀,及時(shí)到皮膚科確診,通過口服或者外用藥物進(jìn)行針對(duì)性治療。
病情分析:
你好,精神壓力過大,內(nèi)分泌異常,用腦過度機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良或新陳代謝異常,接觸放射性物質(zhì),病原體的感染,自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病等等都能引起脫發(fā)現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議細(xì)心呵護(hù)頭發(fā)可預(yù)防脫發(fā)。在頭發(fā)處于濕潤(rùn)狀態(tài)時(shí),頭發(fā)更加的脆弱,不能用力梳,還有,現(xiàn)在非常流行對(duì)頭發(fā)染、燙、卷,這樣都會(huì)損害頭發(fā)。要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品,如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等,可以補(bǔ)充頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),提高發(fā)質(zhì)。要注意平時(shí)的護(hù)理,比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘,黑樂雅中蘊(yùn)含的純植物精華因子能有效疏通毛囊,激活毛囊細(xì)胞生長(zhǎng)能力,持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長(zhǎng),從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題,令頭發(fā)恢復(fù)正常生長(zhǎng)周期。
問題分析:你好,脫發(fā)有好多種情況,就是說有好多疾病會(huì)引起脫發(fā),比如,頭癬,梅毒,斑禿,脂溢性皮炎,雄激素性脫發(fā)等疾病,所以要治療脫發(fā)先要找原因。
建議可以調(diào)節(jié)一下免疫,如可以口服一些轉(zhuǎn)移因子或注射一些卡介菌多糖核酸注射液,此外,還可以外用一些米諾地爾酊劑幫助長(zhǎng)頭發(fā),平時(shí)一定要注意減輕壓力,還要保持一個(gè)愉悅的心情。
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問題分析:您好,脫發(fā)多數(shù)為腎氣虧虛,腎精不足所導(dǎo)致的脫發(fā),因?yàn)榘l(fā)為血之余氣,受腎精腎氣所養(yǎng),所以脫發(fā)和腎精虧虛,氣血不足有關(guān)系。
指導(dǎo)意見”您可以吃一些山藥、枸杞、核桃、黑芝麻等食物,有比較好的生發(fā)的作用。不要太過于勞累和憂慮,保持好的心態(tài)。
問題分析:日常生活中不注意飲食,沒有補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)都是可能會(huì)脫發(fā)的
指導(dǎo)意見:應(yīng)該多吃一些富含有維生素和礦物質(zhì)的食物,同時(shí)還要注意食物盡量以低脂肪為主,這樣才不會(huì)堵塞毛孔從而導(dǎo)致掉發(fā)。而對(duì)于一些已經(jīng)出現(xiàn)掉發(fā)的人群而言,在日常生活中更應(yīng)該多吃一些黑芝麻、蛋類、黑豆、奶類等食物,這些食物對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)都具有很大的幫助
問題分析:經(jīng)常掉頭發(fā):缺乏微量元素,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如海鮮類蛋白,
指導(dǎo)意見:每天攝取的蛋白質(zhì),是頭發(fā)的助長(zhǎng)劑。優(yōu)良的蛋白質(zhì)包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)胃腸的消化吸收,可形成各種氨基酸,進(jìn)入血液后,由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收,并合成角蛋白,再經(jīng)角質(zhì)化后,就是我們的頭發(fā)。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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