想補氣吃什么食物比較好

      如果出現(xiàn)身體虛弱的話，你的這種情況還是需要積極采取一些藥物治療，改善一下癥狀，還要靠日常生活的保養(yǎng)，多增加營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高自身的免疫力多保養(yǎng)身體。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你說的情況，身體出現(xiàn)異常感覺，先要排除身體是否有實質(zhì)性疾患的存在，再從生活和飲食上調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      你可以做一下身體的基礎(chǔ)體檢比如肝腎心臟方面，確定沒有疾患后，可做調(diào)理，你的情況應(yīng)是濕氣重，氣血虛，可以熬點粥來喝一段時間，紅棗、枸杞、紅豆、薏米、黑米、山藥放入冰糖。
      

      病情分析：
      補氣是中醫(yī)治療氣虛癥的方法。也常用于血虛，因氣旺可以生血，也稱益氣。適用于氣虛證。以倦怠乏力，少氣懶言，語音低微，動則氣促，面色萎白，食少便溏，舌淡苔白，脈虛弱等為主證。
      指導(dǎo)意見：
      建議補氣養(yǎng)血的食物：芝麻、糯米、蜂蜜、糯米、小米、山藥、大棗、黑木耳、甲魚等。
      
      以上是對“想補氣吃什么食物比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，人參有促進(jìn)人體細(xì)胞發(fā)育，增加細(xì)胞分裂次數(shù)的作用，由于人參大補元氣，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等癥．此外，由于人參有補益強壯作用，可抗衰老，適用于久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經(jīng)衰弱等癥。
      

      您好，大棗是含維生素最多的，吃大棗可以安神，補氣血，很適合體弱的女性食用。桂圓可以補氣血，治療勞累虛弱，貧血的女性很適合食用。
      

      您好，凡氣虛之人，宜吃具有補氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品。忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物。
      

      您好，補充足夠的鐵質(zhì)，多吃烏雞，羊肉等滋補性的食物，調(diào)整自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。平時要保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜，少吃辛辣或者刺激性食物。
      
      以上是對“想補氣吃什么食物比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，你的情況建議你多運動，只有血液循環(huán)暢通才會身體強壯。一般女性非常容易氣虛，而且手腳冰涼，所以建議你多運動，可以適當(dāng)?shù)姆弥兴幰灿凶饔谩?br />