背部勞損應(yīng)該按摩哪幾個(gè)穴位好。
健康咨詢描述： 背部勞損，買了個(gè)按摩儀不知道要按摩哪些好。。麻煩說(shuō)下，謝謝??！
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病情分析：
背肌勞損是由于工作性質(zhì)、生活習(xí)慣等原因，造成病人久坐少動(dòng)，姿勢(shì)單一，或者受寒濕等，導(dǎo)致背部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織長(zhǎng)時(shí)間處于緊張和疲勞狀態(tài)，引發(fā)慢性勞損。
指導(dǎo)意見：
癥狀較重者還可點(diǎn)按風(fēng)門、天宗、大杼、膈俞、脾俞、腎俞、委中等穴位，以增強(qiáng)療效，防止復(fù)發(fā)。
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病情分析：
你好，如果是急性的腰肌勞損一般，只要休息一個(gè)星期左右就會(huì)恢復(fù)的。如果是慢性的腰肌勞損，平常一定要注意，不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)。
指導(dǎo)意見：
如果疼的比較嚴(yán)重，建議你最好還是去拍下片子，排除一下，椎間盤突出或者小關(guān)節(jié)紊亂的情況。如果確實(shí)是由于腰肌勞損引起來(lái)的，可以貼點(diǎn)膏藥做下理療也可以恢復(fù)。
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病情分析：
您好，根據(jù)您所說(shuō)的情況，背部勞損也是很不舒服的，最好的方法就是推拿按摩。
指導(dǎo)意見：
建議您按摩四個(gè)穴位，第一，委中穴，位于腘橫紋中點(diǎn)，第二，肩井穴，位于肩上，前直乳中，大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)，即乳頭正上方與肩線交接處，第三，肩貞穴，位于肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收時(shí)，腋后紋頭上l寸。第四，列缺穴，位于前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。
以上是對(duì)“背部勞損應(yīng)該按摩哪幾個(gè)穴位好?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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