因為一個電腦游戲場景而引起的失眠和心煩。

      病情分析：
      您好，您的情況還是心理因素，建議看看別的節(jié)目，或者吃點食物分散自己的注意力，過一會就會好的。
      指導意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活方式，保證充足睡眠，加強營養(yǎng)，堅持鍛煉身體，提高身體抵抗力，盡量減少刺激性的節(jié)目以免影響身體健康，祝您健康。
      

      病情分析：
      失眠調治要配合采用適當心理行為治療方法，另外重要的是，面對失眠和生活中的各種不順，
      指導意見：
      我們要增強信心，擺平心態(tài)，保持愉悅穩(wěn)定的心理和心情，做到知足而常樂。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你上面所敘述的情況，你是太緊張造成的
      指導意見：
      建議你什么都別想，想些開心的事，從1數(shù)到1000一會就睡著了
      
      以上是對“因為一個電腦游戲場景而引起的失眠和心煩。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！