膝蓋訓(xùn)練側(cè)向扭傷不知道該怎么辦？求教經(jīng)驗(yàn)

      病情分析：
      你好，你是膝關(guān)節(jié)扭傷，沒有骨折的情況下，有可能有韌帶，半月板損傷，但一般的檢查方法是不能檢查出來的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在按普通的膝關(guān)節(jié)扭傷治療一個(gè)月左右，如果是膝關(guān)節(jié)的功能還是不能恢復(fù)到原來的狀態(tài)，那就到有條件的醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)的核磁，核磁是能檢查出半月板和交叉韌帶，側(cè)副韌帶，髕韌帶損傷的，診斷明確后，再考慮以后的治療方案。
      

      你好，你的膝關(guān)節(jié)的疼痛多數(shù)是你的膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶的損傷，特別是股四頭肌，或者是，腘繩肌損傷造成的疼痛?？梢杂冕樉乃山猓瑩p傷的肌群，很快就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      像你這樣的情況，應(yīng)該是有軟組織損傷加上肌肉肌腱拉傷的，而且不排除有炎癥甚至關(guān)節(jié)積液的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議到中醫(yī)院針灸推拿科治療，盡早去療效更快更好。主要是用針灸、推拿手法理筋等治療，如果有關(guān)節(jié)積液的話，可能還需要抽關(guān)節(jié)積液。
      
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