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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2015-09-22 19:18:19 我要投訴
病情分析：
您好，保證每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。
指導(dǎo)意見：
增高最有效的鍛煉項目是打籃球，彈跳，游泳，跳繩和引體向上。每天固定10~30分鐘的上述運動，就墊定良好的長高基礎(chǔ)。
2015-09-22 19:31
ask6190323232
追問
每天三餐最好吃什么
2015-09-22 22:32醫(yī)生回答：
您好，保證每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。一般來說，在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。
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