小腿太粗怎么辦
健康咨詢(xún)描述： 小腿粗使得整體看起來(lái)很不協(xié)調(diào)，穿衣服買(mǎi)衣服也很麻煩，怎么辦？？
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病情分析：
根據(jù)你描述的癥狀只有一個(gè)解決辦法那就是減肥
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果自己減肥效果不好的話可以去健身房在專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)下可以瘦局部哦
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病情分析：
您好；減肥方法應(yīng)以運(yùn)動(dòng)和減少飲食為主。忌用藥物減肥，盡可能做有氧運(yùn)動(dòng)，睡前三小時(shí)以?xún)?nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法
指導(dǎo)意見(jiàn)：
特別注意不要喝酒、肉類(lèi)食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運(yùn)動(dòng)前喝一杯白開(kāi)水.100毫升為宜。
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