白發(fā)越來越多

      病情分析：
      您好，白發(fā)與肝腎虛弱、肝熱、血熱等有關(guān)，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞、蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用養(yǎng)血生發(fā)丸，養(yǎng)血生發(fā)膠囊，首烏片等，早睡早起，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      造成白發(fā)的原因有很多種，比如環(huán)境的影響、疾病的影響、先天遺傳、飲食不均衡等，得了白發(fā)一定要及時治療。
      指導(dǎo)意見：
      一、保持樂觀。對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補(bǔ)，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。
      二、加強(qiáng)營養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會由黑變灰，進(jìn)而變白。
      三、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細(xì)菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。
      四、按摩頭皮。為了防治白發(fā)，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。
      五、勤于梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，