我老小個(gè)，長(zhǎng)不胖，長(zhǎng)不高，吃了好多鈣片，

女 | 15歲 2015-09-07 13:09:37 4人回復(fù) 來自三亞市

健康咨詢描述：我聽人家說我骨骼小，現(xiàn)在的我才一米45，求辦法，聽人家說吃藥就可以長(zhǎng)高了，是這樣嗎？

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2015-09-07 13:09:47 我要投訴

      病情分析：
      想長(zhǎng)高最好在成長(zhǎng)時(shí)期每天攝取500ml以上的牛奶，并且在晚上睡覺前喝效果更好。對(duì)長(zhǎng)個(gè)子有幫助的食品,蛋白質(zhì)-對(duì)個(gè)子，肌肉的成長(zhǎng)有益的：牛肉、豬肉、肌肉和魚肉、大豆、豆腐、蘑菇等新鮮食品含豐富的蛋白質(zhì)食品。
      指導(dǎo)意見：
      鈣-對(duì)骨骼和牙齒組織的生長(zhǎng)有益的：牛奶、乳酪、豆腐、鳀魚海帶等含有豐富的鈣質(zhì)的食品。維生素-有益于骨架和內(nèi)臟器官的發(fā)育，對(duì)鈣和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收有幫助，對(duì)骨骼健康成長(zhǎng)有益的：菠菜，胡蘿卜，紫菜，蘑菇，橘子，草莓等水果含有豐富的維生素的食品

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2015-09-07 13:11:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，身材矮小與遺傳和飲食不良有關(guān)。建議你盡早檢查確診
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你先去醫(yī)院做骨齡檢查，平時(shí)多吃富含鈣質(zhì)的食物如蝦皮牛奶骨頭湯等，多曬太陽多運(yùn)動(dòng)

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2015-09-07 13:11:10 我要投訴

      病情分析：
      您好！吃藥就可以長(zhǎng)高是騙人的，不一定每個(gè)人都有用。
      指導(dǎo)意見：
      主要還是遺傳基因?qū)е碌模枰嘌a(bǔ)鈣，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多參加投籃運(yùn)動(dòng)鍛煉有助于長(zhǎng)高，祝您健康快樂！

      以上是對(duì)“我老小個(gè)，長(zhǎng)不胖，長(zhǎng)不高，吃了好多鈣片，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！