個(gè)子長高點(diǎn)

      個(gè)子沒有長高，吃藥品是沒有用的，那是可以吃點(diǎn)鈣片的，因?yàn)槟阏幱谇啻喊l(fā)育期，也正是長個(gè)子的時(shí)期，所以說一定要注意飲食均衡，喝上牛奶，補(bǔ)充鈣片，關(guān)鍵是多參加跑步打球，引體向上等運(yùn)動(dòng)就可以改善身高的發(fā)育
      

      病情分析：
      加強(qiáng)體育鍛煉還是可以長高的，平時(shí)要注意飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長高。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，每天多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng)，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長高。
      以上是對“個(gè)子長高點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)情況多和個(gè)人遺傳因素及平時(shí)體質(zhì)有關(guān)，而目前是快速增高時(shí)間，主要是營養(yǎng)充足，睡眠時(shí)間充足，運(yùn)動(dòng)等來促進(jìn)增高
      指導(dǎo)意見：
      而平時(shí)增加蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)食物補(bǔ)充，可促進(jìn)骨骼發(fā)育，對增高是有幫助作用。
      

      病情分析：
      個(gè)子的高矮與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)有關(guān)。如果父母不矮，你也不會(huì)長太矮。
      指導(dǎo)意見：
      才14歲，正是快速生長的時(shí)期，一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，不要偏食。保證充足的睡眠，因?yàn)樯L激素在夜間分泌最旺盛。多到戶外運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、游泳、跳繩、摸高等，對長高都有幫助。