健康咨詢描述:
醫(yī)生你好!我是個高三學生,從初中就有脊椎病,但一直沒在意,現(xiàn)在越來越嚴重,上課是總坐不住,趴著不是挺著背也累,怎么坐都累,時不時都得活動一下脖子,呼吸不暢,常出現(xiàn)眩暈,上課根本聽不下去啊!一天二十四小時沒有一分鐘脖子是舒服的,坐什么都好累,老要活動脖子,現(xiàn)在個子有矮,也跟脊椎病有關吧,晚上睡覺知有時候因為脊椎疼都睡不著,用什么姿勢睡都好累好累
!我真的很著急,到底該怎么辦啊?
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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