有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我真的活不下去了,我好累啊

我真的活不下去了,我好累啊

女 | 16歲 2020-06-18 23:35:35 4人回復(fù) 來自伊犁哈薩克自治州

健康咨詢描述: 我們家以前挺富的,從我三年級開始就很窮了,,而我身邊的人都以為我依然很有錢,到現(xiàn)在為止我高一了,我終于到新的環(huán)境,愿意承認(rèn)在城市的我住在很小的出租屋,可是我變了,我不是以前那樣無憂無慮了,我性格很陽光,可是到這我找不到朋友,我真的感覺我什么都沒有了,今天我們在排隊,我前面的女的插隊了,我上前說了一句她給我說要找朋友打我,我就知道我輸了,人家再無理取鬧她有很多為她賣命的朋友,可我呢,沒錢沒顏值沒朋友,我的媽一天到晚只會嘮叨,我想努力,但我懶惰成性,我沒有長遠(yuǎn)的目標(biāo),我什么都沒有,我一天就和行尸走肉一樣,我在班里最后一排坐著,只要那一天我不找別人說話,我可能一整天不會說話,我脾氣很爆,屬于路見不平一聲吼的那種,可是我碰壁了,她說明天要來打我,我什么都沒說,因為我沒的說,我真的好累啊,我被這個世界,被這個學(xué)校,被每一個人,被我的媽媽壓的喘不過氣,我現(xiàn)在再哭,我發(fā)不出聲音的哭,我真的想死,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2020-06-19 08:45:36 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在心理上出現(xiàn)了問題。非常孤獨,沒有朋友壓力很大,這種情況容易的心理方面的疾病。建議你及時到醫(yī)院的精神心理科就診。還是建議你平時多結(jié)交一些正能量的朋友。在做什么事情的時候要考慮清楚再做,不要沖動。
      

秦海兵
秦海兵 長治醫(yī)學(xué)院附屬和平醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫癥,雙相障礙,軀體形式障礙,精神分 幫助網(wǎng)友:3048
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2020-06-19 09:05:09 我要投訴

      首先不用擔(dān)心,她會叫人來打你的這件事情,因為校園暴力是我們國家和社會高壓打壓的一種態(tài)勢。
      其實核心的問題還是因為你覺得自己家庭的變故導(dǎo)致自己自卑。我們的原生家庭是不可以選擇的,但是我們的生活是可以自己選擇的,我知道很難,但是這是唯一的辦法。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-06-19 09:07:59 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些情緒的變化,最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會對你的學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運動,平時多與老師同學(xué)家人進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,通過調(diào)節(jié)一定會有改變。
      
      以上是對“我真的活不下去了,我好累啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-06-19 09:23:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,考慮是多種因素給自己心理和精神壓力太大導(dǎo)致抑郁癥傾向,應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢檢查。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),把心里面壓抑事情傾訴出來,多和家人同學(xué)之間進(jìn)行溝通交流,多戶外參加一些集體性活動,有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實,確診之后積極配合專家的治療。
      

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