膝蓋積液，開始鍛煉，積液又開始增多了

      目前這種情況考慮存在一些損傷等方面的問題，才會(huì)造成這方面影響，然而這種情況來說呢，主要是看后期的一些恢復(fù)情況，讓通過康復(fù)鍛煉等方面的一些方式來幫助解決改善才可以更好的恢復(fù)作用
      

      病情分析：
      膝蓋積液增多，表明你的恢復(fù)性訓(xùn)練強(qiáng)度有點(diǎn)大。需要調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度以減少運(yùn)動(dòng)損傷！
      指導(dǎo)意見：
      建議先暫?；謴?fù)性訓(xùn)練，再采用理療或熱敷的方式，促進(jìn)積液的吸收。待積液量減少后，從小強(qiáng)度逐漸增加恢復(fù)性訓(xùn)練強(qiáng)度，循序漸進(jìn)，慢慢地的恢復(fù)功能。