最近睡覺(jué)向下平躺時(shí)小腹中間撕扯般的疼痛，
健康咨詢(xún)描述： 最近睡覺(jué)向下平躺時(shí)小腹中間撕扯般的疼，緩緩就好了有不疼了，做仰臥起坐更疼，沒(méi)開(kāi)過(guò)刀，未婚，女，22
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病情分析：
這是腹部肌肉拉傷的表現(xiàn)，不要再進(jìn)一步運(yùn)動(dòng)了，在加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)會(huì)造成進(jìn)一步損傷。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，一，休息，二，局部用熱毛巾熱敷，3，可以外用活血藥物如云南白藥氣霧劑等治療
最近沒(méi)做過(guò)什么劇烈運(yùn)動(dòng)啊。就早晚騎自行車(chē)去公司上班，下午八點(diǎn)到十點(diǎn)跟廣場(chǎng)大媽一起跳會(huì)舞，也沒(méi)多大幅度動(dòng)作。
可能是姿勢(shì)不對(duì)等原因造成的扭傷，不用過(guò)分擔(dān)心，過(guò)一段就好了,主要是避免過(guò)度用力
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