《體能鍛煉》和一般的運動鍛煉有什么區(qū)別嗎

      你好，體能一般是指人體基本的運動能力，是通過力量、速度、耐力、協(xié)調、柔韌、靈敏度等運動素質體現(xiàn)出來的，是運動員競技能力的重要構成因素，體能鍛煉一般是指運動員的技能訓練。一般的運動鍛煉多指人們?yōu)榱松眢w健康而進行的運動，如跑步、快走、健美操等健身運動。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，屬于鍛煉的問題。
      指導意見：
      有一定的區(qū)別，體能一般是要求耐力訓練，而運動比較廣泛。

      病情分析：
      你好，這與一般的運動鍛煉沒有什么去別的。
      指導意見：
      不用太擔心的，但是鍛煉幅度不要過大，祝你身體健康。
      以上是對“《體能鍛煉》和一般的運動鍛煉有什么區(qū)別嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      體能鍛煉，通常是指運動員體育鍛煉有大量一定的強度才能稱之為體能鍛煉，但是對于普通大眾來說，體鍛煉和體能鍛煉，沒有什么區(qū)別。目的都是強身健體，只不過是體能鍛煉是一種規(guī)范的，有強度的，有計劃的體育鍛煉。