健康咨詢描述: 我兒子平時比較瘦弱,愛生病,看過一個中醫(yī)醫(yī)生說是孩子體質(zhì)虛,吃了點(diǎn)中藥也沒有調(diào)理過來,聽說食補(bǔ)是不錯的選擇,請問小孩體質(zhì)虛怎么調(diào)理飲食好?
想得到怎樣的幫助:小孩體質(zhì)虛怎么調(diào)理飲食?
首先,建議增強(qiáng)戶外活動,這對于增強(qiáng)孩子的免疫力是最常見的方法。戶外活動可以加快孩子體內(nèi)的循環(huán),增強(qiáng)孩子的食欲,能夠促進(jìn)食量的增加。第二點(diǎn),從飲食上考慮要注意平衡膳食,食物多樣化,同時應(yīng)該注意在烹調(diào)食物的時候,選擇孩子比較容易消化吸收的食物
你好,孩子的體質(zhì)比較弱,請你給寶寶清淡的飲食,如西紅柿雞蛋面片湯(用雞湯下),蔬菜碎爛面條(用骨頭湯煮)。菜粥、瘦肉粥、豬肝粥等,給孩子吃的食物要軟、爛、碎,花樣要多
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