我前幾年一直在打籃球，也是因?yàn)榇蚧@球落下了膝傷

健康咨詢描述： 大夫，您好！我前幾年一直在打籃球，也是因?yàn)榇蚧@球落下了膝傷。剛開始，只是運(yùn)動(dòng)完膝蓋比較僵硬還有些酸痛，過(guò)幾天這種癥狀就消失啦，就這些反復(fù)了有一年多，也沒去醫(yī)院看過(guò)。從去年開始，這種癥狀就很明顯，打完籃球很久都好不了，上樓梯，下蹲都特別難受，尤其上樓梯腿就不能用太大的勁兒，晚上躺在床上膝蓋就很僵硬，酸痛。現(xiàn)在已經(jīng)有半年沒有打過(guò)籃球了，但膝蓋還是總感覺到不舒服，不能使勁，下蹲和上樓梯都有酸痛感。前兩個(gè)多月，我去了醫(yī)院做了核磁共振檢查，結(jié)果顯示沒有什么大問題，組織和韌帶還有半月板都好著，就是有少量的積水，醫(yī)生建議我貼云南白藥膏，已經(jīng)貼了四盒了，可我現(xiàn)在兩個(gè)多月過(guò)去了，膝蓋還是不舒服，有時(shí)候走路走多了晚上膝蓋就特別的疼，難受，上樓下蹲依舊酸痛。請(qǐng)問醫(yī)生我這種情況該怎么辦？我現(xiàn)在已經(jīng)有半年多沒有劇烈運(yùn)動(dòng)