腳踝韌帶輕微拉傷，多久能好
健康咨詢描述： 不知道什么時候崴到的，可能練排球弄到的，一天起床就痛，第二天才去打藥餅，打了4天，聽朋友說那家不好就換了一家，拍了片醫(yī)生說韌帶拉傷，一個月后體育中考，能好嗎，昨天已打藥餅，今天有點痛，感覺神經一跳一跳的，我還有時間訓練嗎，排球還要練，我會注意訓練力度:
想得到的幫助： 恩，我會問的
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醫(yī)生回復區(qū)
這種情況最好是休息為主比較好，不建議繼續(xù)進行訓練，如果非進行劇烈，不可的話建議佩戴護踝，盡量能夠減輕訓練強度，比賽的時候局部可以外用一些止痛藥物，比如洛索洛納凝膠貼，扶他林軟膏等
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病情分析：
這種情況也可是拉傷導致的。
指導意見：
注意休息，不要勞累，一般需要三個月的時間恢復。
骨科醫(yī)生說我換兩次藥就能好了呀
換藥好了之后仍然需要靜養(yǎng)，一般是需要靜養(yǎng)三個月的時間完全康復的。
病情分析：
你的情況建議采取局部理療電烤按摩即可,同時可以對癥口服活血舒筋止痛等藥物對癥治療即可恢復健康局部停訓2～3天，健肢及其他部位可以繼續(xù)活動，以后逐步進行功能鍛煉，但應避免重復受傷的動作。
指導意見：
1周后可逐漸增加肌肉的力量和柔韌性練習。在作伸展練習時以不增加傷部疼痛為度。
以上是對“腳踝韌帶輕微拉傷，多久能好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
在劇烈運動的時候，容易出現(xiàn)韌帶損傷的情況，注意及時觀察，韌帶損傷的趨勢是否會嚴重
指導意見：
是不建議進行大體力勞動的，還處在韌帶的恢復期，可以進行熱敷，加快血液循環(huán)，促進組織恢復
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