yiyuzh抑郁癥總是想的很多是什么原因

      病情分析：
      你好，個(gè)性內(nèi)向，不大和別人交流,不大喜歡運(yùn)動(dòng).工作,生活壓力大,失戀等原因都會(huì)引起抑郁癥,就是看醫(yī)生也是三分靠吃藥七分靠自己調(diào)節(jié)心態(tài)的能做到以下幾點(diǎn)對(duì)你的癥狀會(huì)幫助很大一：盡量學(xué)外向，盡可能多和朋友交流二：睡覺時(shí)要想想別人好的地方，要會(huì)包容別人的的缺點(diǎn)三：要做好事，不要?jiǎng)e人回報(bào),因?yàn)閹椭鷦e人也是在幫助自己四：多參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)五：有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會(huì)錯(cuò)六：不要在背后議論別人,也不要計(jì)較別人對(duì)你的看法,有時(shí)候吃虧就是便宜,千萬不要想得太多七：要保證良好的睡眠，生活要有規(guī)律，實(shí)在睡眠不好可以配點(diǎn)中草藥吃，會(huì)有幫助八：有條件要增加營養(yǎng)，但不能吃過多另食，會(huì)發(fā)胖，對(duì)胃也不利九：要把所有的不開心統(tǒng)統(tǒng)掉進(jìn)拉圾箱,十：如果為了戀愛問題,你一定要想得開,以后機(jī)會(huì)多得很
      指導(dǎo)意見：
      等到心態(tài)調(diào)整好了,每天想到的都是開心的事了,這種癥狀就會(huì)自然消失其實(shí)你現(xiàn)在還沒有得抑郁癥,不過最好不要老在家里,這樣會(huì)影響心情,去找個(gè)適合你的工作,對(duì)自己會(huì)有幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，建議你平時(shí)可服用逍遙丸進(jìn)行疏肝解郁。
      指導(dǎo)意見：
      你的思想現(xiàn)在應(yīng)該是不用想太多，要順其自然，不要強(qiáng)求。希望能幫到你。
      

      病情分析：
      患者28歲女性抑郁癥史十年
      指導(dǎo)意見：
      患者是青年女性，抑郁癥十年，服藥后情況有所緩解，但是與同事關(guān)系不好會(huì)出現(xiàn)想太多，過分擔(dān)心癥狀，也有焦慮的癥狀，建議放寬心態(tài)，中醫(yī)認(rèn)為還是以針灸為主，針灸治療抑郁癥的療效顯著，并且無任何副作用。
      
      以上是對(duì)“yiyuzh抑郁癥總是想的很多是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！