如何曬出古銅色皮膚

保密 | 0個(gè)月 2006-04-25 14:05:49 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：有沒有健康方法？

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2006-04-26 12:45:44 我要投訴

是否能曬出古銅色的皮膚是因人而異的.不是每個(gè)人都能曬的.

張利英太原西山醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常、幫助網(wǎng)友：1869

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2018-07-16 23:20:45 我要投訴

你好!建議：1.日曬前吃一些含有酪胺酸的食物會使皮膚既容易上色,又充滿光澤,包括奶酪、金槍魚、核桃、花生醬和紅酒等。2.曬前20分鐘涂抹防曬霜，并在日光浴時(shí)每隔2個(gè)小時(shí)補(bǔ)一次油，保護(hù)皮膚不會受傷衰老。3.剛曬完可以適當(dāng)少吃些含有豐富維生素B或維生素C的食物和飲料，因?yàn)檫@些成分容易使曬黑的皮膚又白回來。

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