健康咨詢描述: 軍訓(xùn)做了400個(gè)深蹲,扎馬步扎了15分鐘,第一天晚上感覺(jué)腿不能彎曲了,但沒(méi)有痛感,第二天下午開(kāi)始有痛感,睡了一覺(jué)第三天簡(jiǎn)直痛的離譜,腿只能彎曲10度左右:
想得到的幫助: 有什么快速的方法治療嗎,有氧運(yùn)動(dòng)是不可能了,走路很困難
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,沒(méi)什么大礙。
指導(dǎo)意見(jiàn):
軍訓(xùn)過(guò)后休息幾天就過(guò)了,如不行可適當(dāng)服用活血止痛的藥物,平時(shí)要注意多鍛練就不會(huì)這樣了,祝你早日康復(fù)。
熱敷有用嗎?
舒筋活絡(luò),活血散瘀。主治筋骨疼痛,肢體拘攣、腰背...[說(shuō)明書(shū)]
止咳平喘、順氣化痰。本品用于上感、急慢性氣管炎咳...[說(shuō)明書(shū)]
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