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在石子路上走路可以減肥嗎?

女 | 23歲 2014-04-24 10:52:17 3人回復 來自柳州市

健康咨詢描述: 我是個比較肥胖的人,身高一米六,體重卻有150斤,也因此這樣我一直交不到男朋友,身體各方面指針也不是很好,吃過很多減肥藥也不見效果,朋友建議我每天都要在石子路上走路有減肥效果。

想得到怎樣的幫助:在石子路上走路可以減肥嗎?

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張正鵬
張正鵬 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結腸癌,直腸癌,胰腺癌,腹外疝,復發(fā)性腹股溝 幫助網(wǎng)友:10200
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2018-06-13 16:30:37 我要投訴

      指導意見:
      沒有這個說法,痰濕體質(zhì)的人,多表現(xiàn)為肥胖,腹部松軟,經(jīng)常消化不良,腹脹腹痛腹瀉,大便粘滯,容易身體困重乏力,經(jīng)常咳嗽咳痰,喉嚨異物感。痰濕體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)是要少吃生冷肥膩,少吃甜食,少吃海鮮;多吃溫陽祛寒、健脾祛濕的食品,比如白蘿卜、薏米、白術、茯苓、陳皮、白扁豆、洋蔥等;平常多加強運動。
      

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cbefg159354 其他 幫助網(wǎng)友:12
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2016-01-07 16:35:29 我要投訴

      沒聽說過這種減肥方法,建議你通過飲食調(diào)理多運動多鍛煉消耗過多囤積的脂肪。這種減肥方法副作用少反彈少
      

笑笑離去
笑笑離去 其他 幫助網(wǎng)友:29342稱贊:96
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2014-04-24 10:52:17 我要投訴

      你好,赤腳走石子路對減肥有一定的作用。我們身體上有好些穴位在腳部,所以,如果你想減肥的話,可以選擇在夏天的時候,在石子路上光腳走來走去,這樣,能起到按摩的作用,并能輕松減肥。
      
      以上是對“在石子路上走路可以減肥嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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