為什么女孩好多減肥的都想減去肌肉？
男 | 25歲 2014-03-02 20:43:47
1人回復(fù)
來自唐山市
健康咨詢描述： 肌肉有啥不好看的??？我感覺很好啊，也不影響美觀嘛，反而我覺得很性感，本來人就是有肌肉的啊，這是天生的，為什么要違背呢？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：想讓女朋友多去運(yùn)動鍛煉，她怕長肌肉，可是這樣不健康啊·經(jīng)常不運(yùn)動可不好··
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2014-03-02 20:54:33 我要投訴
病情分析：
您好！根據(jù)您的情況，考慮減肥方法應(yīng)以運(yùn)動和減少飲食為主。
指導(dǎo)意見：
建議：減肥最根本的辦法就是,運(yùn)動和控制飲食,任何藥物減肥都有副作用,只要堅(jiān)持就不會反彈的,合理飲食節(jié)制很重要，配合運(yùn)動鍛煉，飲食蔬菜為主，一般飲食攝入量，不要大于運(yùn)動消耗量，就會達(dá)到效果，持之以恒。另外運(yùn)動前喝一杯白開水.100毫升為宜。
希望我的回答對您有幫助！
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