健康咨詢描述: 在高中剛開學(xué)時(shí)期還是比較開朗,可是隨著學(xué)習(xí)的壓力,笑容都變少的,不怎么愛說話了 老師和同學(xué)都說我太內(nèi)向了 漸漸的我變成一個(gè)人,沒有好朋友,我該怎么改變自己呢?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:使我變得開朗,人緣好
病情分析:
這就涉及到個(gè)人的性格了。外向人是善于與人接觸。內(nèi)向人是善于與物接觸。這個(gè)是天生的,這個(gè)是不好改變的。
指導(dǎo)意見:
若是因?yàn)橹車沫h(huán)境影響你的性格不能正常發(fā)揮了。那就找到原因,把原因出去就會(huì)好了的。祝你健康。
病情分析:
你好,你的困惑我能感覺到,學(xué)習(xí)壓力是否是你變得不開朗的真正原因?心理學(xué)上有一種技術(shù)較催眠,他的精髓就是暗示,老師和同學(xué)都說你太內(nèi)向,你是否真的內(nèi)向?你開學(xué)的時(shí)候不是很開朗嗎?我們每個(gè)人都有多面性,面對(duì)問題和壓力的時(shí)候我們變得不愛說話,這也是一種謹(jǐn)慎和成熟,愛說話并不一定是開朗啊,哈哈,開玩笑的說很多疾病都愛說話,比如躁狂~
指導(dǎo)意見:
在你這個(gè)年齡可以做很多的事情,因?yàn)槟蔷褪菈?。所以不要在意很多人的評(píng)價(jià),特別是負(fù)面的消極的,這就是為什么我們都喜歡和積極健康的人在一起,他們傳遞的是正能量。選擇對(duì)你有幫助的話去聽,你會(huì)越來越好。
醫(yī)生詢問:
不知你是否有記日記的習(xí)慣?那是一種很好的自我認(rèn)識(shí)的放式。
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