怎樣瘦肌肉型小腿，我是藝術(shù)生

      病情分析：
      您好，建議采用健康的減肥方法
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院針灸科采用針灸減肥或埋線減肥，無副作用，祝健康
      

      病情分析：
      您好，肌肉型小腿比較難瘦，可以試一試以下方法。
      指導(dǎo)意見：
      您好，可以試一試瘦小腿方法一：輕擊拍打瘦小腿法1、首先你可以雙腿盤膝而坐在地上，用拳頭輕輕拍打雙腿外側(cè)的肌肉。2、再將雙腿張開，用拳頭輕拍雙腿內(nèi)側(cè)肌肉，讓你的肌肉逐漸的變軟，這樣才有利于下一步的瘦小腿工作。瘦小腿方法二：跨步壓腿法1、讓你的雙手平放在地下，與肩大致保持平行，前后腿做跨大步。2、然后將臀部向下壓，整個形狀成弓箭型，維持5秒后在升起臀部再來一次。這樣小腿就會使用出更多的力量，瘦小腿就更近一步了，前后腿交換再做，每邊做10次。注意后腿膝頭要盡量伸直，這樣才能更加的有效果，肌肉型小腿才能更快的消失。瘦小腿方法三：曲膝貼地法1、曲膝坐好，小腿盡量貼近大腿及臀部的位置，雙手放在身后。2、然后再慢慢躺下你的身體，直至身體貼住地下，雙手平放在身旁，動作維持15至30秒的時間，每日做一次就可以了，但是要長期的堅持下去。瘦小腿方法四：交疊前傾法1、讓你的雙腿盤膝而坐，雙手放在身前。2、然后讓你的身體慢慢前傾，直至身體貼住地下，雙手不要用力，平放而身旁就可以了。也是維持15至30秒這樣的動作，然后再重新再來做這樣的瘦小腿動作，每日做一次。
      

      病情分析：
      你好，你的鍛煉量已經(jīng)很大了，那都是肌肉，鍛煉是減不掉的，也很難減掉
      指導(dǎo)意見：
      跳舞的人退市很漂亮的，你要有自信，我們都羨慕你們的腿的，祝你健康
      
      以上是對“怎樣瘦肌肉型小腿，我是藝術(shù)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況的話因為你是要跳舞的一個情況的話。不可能就這樣減下來的。踩單車沒有什么作用的。對肌肉型的是沒有什么作用的。
      指導(dǎo)意見：
      所以需要的話那么只能夠采取瘦腿針來進行治療的。否則是沒有辦法的。而且瘦腿針有風(fēng)險。經(jīng)濟也比較貴的?，F(xiàn)在還小也不建議用。所以總體來說沒有辦法