腰肌好緊啊
保密 | 0個月 2008-10-27 15:12:17
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健康咨詢描述： 昨天，第一次去體育訓(xùn)練，舉了兩天鋼鈴，第三天，起身，我的腰骨兩邊的肌肉都緊得彎不了腰，就是屁股上一點，兩邊的腰肌，以前我的腰傷過的，治了一年多才好，現(xiàn)在又傷了，我的腰肌好緊啊，有一點疼，但平時坐的時候就沒事，只是有一點動作，就會痛，我應(yīng)該怎么辦啊？我每天都要去訓(xùn)練呢，怎樣治療啊？怎樣治療?。壳笾敿?xì)的回答，這會導(dǎo)致腰間盤突出嗎
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