注意力不集中怎么辦注意力不集中怎么辦

      注意力的問題，要看看原因，比如是不是腦疲勞導(dǎo)致的，有沒有過度的用腦的情況，還要注意壓力的問題，睡眠障礙的問題，都是會(huì)影響的了。
      

      指導(dǎo)意見：
      對(duì)改善青少年的神經(jīng)反應(yīng)能力有效。注意力問題歸根到底是一種神經(jīng)病學(xué)疾病，因此有著明確的神經(jīng)反應(yīng)缺陷。HRV（心率變異性）生物反饋訓(xùn)練可以有針對(duì)性的、循序漸進(jìn)的切實(shí)改善這種神經(jīng)反應(yīng)缺陷。具體效果的可反應(yīng)在青少年對(duì)目標(biāo)刺激反應(yīng)的正確率越來越高、疏漏越來越少、反應(yīng)在正確的前提下越來越快。因此，HRV（心率變異性）生物反饋訓(xùn)練對(duì)改善青少年學(xué)業(yè)反應(yīng)的高錯(cuò)誤是很有幫助的。
      
      以上是對(duì)“注意力不集中怎么辦注意力不集中怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！