腰疼怎么辦?

      腰痛最常見的原因是腰椎間盤突出，腰部軟組織，腰椎骨質(zhì)出現(xiàn)的問題或者是腰肌勞損，外傷等，建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科或者脊柱外科門診就診，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，明確診斷后再針對性治療。。
      

      你好,必須看醫(yī)生.全面檢查確診.原因很多 .
      
      以上是對“腰疼怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

          有可能是腰椎的問題,最好到醫(yī)院拍片子檢查一下.平時不要長期久坐或彎腰負(fù)重,應(yīng)加強腰背肌的鍛煉.
      

你好：

         可能是腰椎疾病,建議去骨科檢查,明確診斷,對癥治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負(fù)重,不要做大幅度的腰部旋轉(zhuǎn)動作等,平常建議睡硬板床. 平時可做太極,游泳,太空車 ,背向行走 ,俯臥位背肌鍛煉.1,飲食均衡,蛋白質(zhì),維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒. 2,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準(zhǔn)備活動. 3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲. 4,避寒保暖. 5,腰椎間盤突出是運動系統(tǒng)疾病,預(yù)防原則要求減少運動,放松休息. 6,平時應(yīng)加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩(wěn)定性. 在此,推薦一套簡單易學(xué)的腰背肌鍛煉操： ①仰臥,兩腿伸直輪流抬起,動作輕松稍快,以不引起疼痛為度,連做8-10次. ②仰臥,屈膝,大腿貼腹,兩手抱膝,腰背貼床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分開兩手,兩腿伸直,連做3-5次. ③仰臥起坐,若起坐動作困難,可用兩手扶床協(xié)助,坐起后身體不可前屈,連做3-5次.

      你好；
          請問你是男性還是女性,因為腰疼要考慮很多問題,女性腰疼比如婦科疾病引起的腰疼,如果沒有婦科病那就是腰間盤突出了,現(xiàn)在這樣的骨科病醫(yī)院還沒有很好的效果女性腰疼消炎藥是不能解除病痛的,西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術(shù),但是腰部根本不適合手術(shù),神經(jīng)線密集是不適合手術(shù)的原因,而且費用大,建議采用中醫(yī)外敷的膏藥,效果很好,從內(nèi)體把炎癥拔出來,通過毛孔吸收,如果信任可以去我的診室看看,祝早日康復(fù)!