更年期會(huì)有皮膚瘙癢的癥狀嗎？

      很多更年期女性出現(xiàn)的皮膚瘙癢多是由于更年期綜合癥引起的，更年期由于激素水平變低，皮脂分泌減少，皮膚變得干燥，尤其在北方秋冬氣候干燥時(shí)更明顯，皮膚變薄、松弛失去彈性而引起瘙癢。
      更年期女性皮膚瘙癢建議：
      1、在皮膚尚未出現(xiàn)病態(tài)時(shí)，可以從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣做起，可以進(jìn)行力所能及的體育鍛煉，以促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚的營(yíng)養(yǎng)。
      2、不用太熱的水洗澡，在干燥的季節(jié)減少洗澡的次數(shù)從而減少因皮脂的丟失而加重皮膚干燥的程度。
      3、適當(dāng)?shù)挠眯┯托詽?rùn)膚乳來(lái)保護(hù)皮膚：由于皮膚出現(xiàn)瘙癢，一般是皮膚比較干燥，可以選擇用一些潤(rùn)膚乳來(lái)緩解癥狀。
      4、多食高蛋白低脂肪的食物及新鮮水果、蔬菜，還要經(jīng)常攝入一些粗糧、豆制品及補(bǔ)充機(jī)體所需的維生素A、C、E及各種微量元素，以保持皮膚的光澤滋潤(rùn)。
      5、平時(shí)不要到渴了再喝水，出現(xiàn)那種情況的時(shí)候身體已經(jīng)出現(xiàn)缺少現(xiàn)象了。適當(dāng)?shù)娘嬎俺渥愕乃邔?duì)皮膚的保健也具有重要作用。此外，長(zhǎng)時(shí)間的風(fēng)吹日曬及反復(fù)“日光浴”對(duì)老年人的皮膚養(yǎng)護(hù)有損無(wú)益，應(yīng)盡可能避免。