健康咨詢描述: 脂肪肝吃什么好,有點胖,平時吃什么好?怎么治
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:脂肪肝吃什么好
脂肪肝患者應該堅決改掉不良的飲食習慣,實行有規(guī)律的一日三餐。長期大量飲酒可引起脂肪肝,應堅決戒酒。同時,過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調(diào)味濃的食物會引起身體內(nèi)脂肪過度蓄.
因此應盡量避免;飲食方式無規(guī)律,如經(jīng)常不吃早餐,或者三餐飽饑不均會擾亂身體的代謝動態(tài),為肥胖和脂肪肝的發(fā)病提供條件。同時可服用體恒健牌養(yǎng)肝片,其不但能有效而且更安全,無任何的副作用,能有效的清除體內(nèi)多余的脂肪,能加快促進肝臟的排毒功能,從而保護肝臟。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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