脂肪肝的飲食要注意什么

      病情分析：你好脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，脂肪肝要特別注意飲食的健康。指導(dǎo)意見：脂肪肝飲食要注意飲食的清淡健康，應(yīng)該堅(jiān)決改掉不良的飲食習(xí)慣，實(shí)行有規(guī)律的一日三餐。長期大量飲酒可引起脂肪肝，應(yīng)堅(jiān)決戒酒。同時(shí)，過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調(diào)味濃的食物會(huì)引起身體內(nèi)脂肪過度蓄積，飲食要清淡健康，忌油膩低糖、低脂肪飲食多吃青菜、水果補(bǔ)充維生素，結(jié)合吃硒麥芽加五味子的體恒健養(yǎng)肝片，硒麥芽有效的清除和溶解體內(nèi)多余的脂肪，五味子能加快促進(jìn)肝臟的排毒功能，從而保護(hù)肝臟。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗。