健康咨詢描述: 女性,40歲,163cm ,45kg.平常很少吃肉食及大油,平時(shí)感到混身無力,沒精神。在醫(yī)院檢查血壓為50~~70,血脂高(血脂高是不是人們常說的血液比較稠)。想問一下,怎樣提高血壓,降低血脂。及以上癥狀應(yīng)怎樣處理?
你好,根據(jù)你說的這個(gè)情況,建議平時(shí)注意合理飲食,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高機(jī)體免疫力,是可以適量參加慢跑,定期到醫(yī)院復(fù)查,希望我的建議對(duì)你有所幫助,祝你早日康復(fù)
你好,根據(jù)你的描述,血脂一般都是從飲食上控制,建議你可以清淡飲食,戒油膩,同時(shí)多運(yùn)動(dòng),藥物可以選擇他丁類藥物,如匹伐他丁,辛伐他丁等調(diào)控血脂。
病情分析,根據(jù)你的描述,存在兩個(gè)問題1是高血脂2低血壓,正常食物有6大營(yíng)養(yǎng)素,碳水化合物,脂肪,蛋白質(zhì),纖維素,維生素,微量元素。各種營(yíng)養(yǎng)缺一不可。血壓低,應(yīng)該攝入高蛋白質(zhì),應(yīng)該多攝入瘦肉,雞,魚,同時(shí)做菜時(shí)多加些鹽,血壓仍不能升到正??梢钥诜}飲。針對(duì)高血脂,可低脂飲食,不吃肥肉,不吃動(dòng)物內(nèi)臟,少吃干果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“血脂高怎么降?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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