健康咨詢描述: 步入更年期之后我就比較容易胖,現(xiàn)在體重是65kg左右,平時我也有去運動減肥,但效果不明顯。今年體檢驗出來我的血脂偏高,醫(yī)生說我需要用藥來降血脂了,還要配合低脂飲食和運動,我想知道還有什么好方法可降脂。
想得到怎樣的幫助:血脂高怎么降?
高血脂的治療辦法就是飲食控制,適當運動,必要時采用相應的降脂藥治療,其中飲食控制是根本。平時需要清淡飲食,盡量忌口動物內(nèi)臟,貝殼類海鮮,肥肉,還要控制炒菜油脂等
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