睡覺老是早上4點多就醒,白天精神,但白天唾不著該怎
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2006-03-08 20:47:41
2人回復
來自
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目前一般情況:沒有精神,腿無力,上班都是在硬撐著.前幾天住了十天醫(yī)院,現在還是如此.
晚上睡覺到凌晨4點多醒來就睡不著,白天也睡不覺.
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柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 睡眠障礙，焦慮癥，抑郁癥，精分，青春期心理問題等
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2006-03-09 08:27:57
失眠導致的癥狀.黛力新20mg早晨一次.
2018-07-10 06:27:13 我要投訴
如果你每天都是四點鐘醒的話，有可能是睡眠規(guī)律形成，這個時間段醒來造成的。你住院期間如果做了各種的檢查，身體沒有問題的話，你就不要太擔心。平時養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律，學會順其自然，白天多做些戶外活動。多培養(yǎng)些興趣愛好。注意營養(yǎng)均衡。
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