今天來(lái)月經(jīng),好痛,等等還要上班,如何止痛

      可以服用月月舒
      

您好,痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N,痛經(jīng)一定要積極治療,以免長(zhǎng)期痛經(jīng)引起子宮內(nèi)膜異位癥,目前治療痛經(jīng)中藥效果是最好的,你可以讓你朋友服用“痛經(jīng)丸”來(lái)治療,中醫(yī)認(rèn)為“不通則痛”,這種藥物可以促使氣血運(yùn)行通暢,通則不痛,直達(dá)病所,療效更有針對(duì)性,從整體出發(fā)消除病因,即治標(biāo)又治本,達(dá)到標(biāo)本兼治的作用.

痛經(jīng)注意事項(xiàng)：1)月經(jīng)來(lái)潮前三天到五天內(nèi)飲食以清淡食物為主.尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷的食品.因生冷的食物能刺激子宮,輸卵管收縮,從而透發(fā)或加得痛經(jīng).
      2）避免咖啡因,因此咖啡,茶,可樂(lè),巧克力等食物最好少吃.
      3）多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁.
      4）飲食均衡,補(bǔ)充礦物質(zhì),如鈣,鉀及鎂等礦物質(zhì),可幫助緩解經(jīng)痛.
      5）保持大便的痛暢,盡可能多吃些香焦,芹菜,白薯等.因便秘可透發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感.
      6）加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).避免重體力勞動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng).

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