上大便痛難

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看，屬于很明顯的自身的腸道蠕動異常，建議應(yīng)該注意飲食的清淡，再就是使用點中成藥健脾潤腸，使用腹部的順時針的按摩改善的。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況應(yīng)該是便秘的癥狀。便秘的發(fā)生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣，女孩子的便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便殘渣少，不能形成便意，吃的蔬菜過少，沒有每天上廁所的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。其次要注意飲食的質(zhì)，，要注意吃些粗糧和雜糧，副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。
      (二)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，一般每天早晨是應(yīng)該排大便的時間，建議起床后就去排大便，形成習(xí)慣
      (三)積極鍛煉身體活動、活動，大便自通
      

      初步考慮您是因為便秘引起的肛裂。建議您多吃蔬菜水果，多運動，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。再遇便干時可以用一些開塞露擠入肛門軟化大便后再解。
      
      以上是對“上大便痛難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！